Quali sono i cibi che migliorano l’umore?
10 cibi che fanno bene non solo al nostro corpo ma anche alla mente Mens sana in corpore sano: lo dicevano già gli antichi romani e da tempo la scienza … Read More
Tag: alimentazione
La salute del cervello parte dal cibo
IL RUOLO DEL CIBO PER LA SALUTE DEL NOSTRO CERVELLO Quando pensiamo alla salute del nostro cervello, non pensiamo quasi mai al ruolo del cibo. Eppure, indipendentemente dalla nostra età, … Read More
Cosa mangiare quando fa caldo? I Consigli di una biologa nutrizionista
Secondo le ultimi indagini Censis-Agenas, gli italiani sono sempre meno informati sui temi relativi alla salute. Si può dire, forse, che l’accesso a troppe informazioni, spesso non verificate, crei disinformazione … Read More
Perché il magnesio è così importante in estate? Quali alimenti ne sono ricchi?
Talvolta sottovalutati nell’alimentazione quotidiana, i sali minerali forniscono un contributo fondamentale al benessere generale del nostro organismo. All’interno di una dieta equilibrata, l’assunzione di questi micronutrienti è importante al pari … Read More
7 giugno: Giornata mondiale della sicurezza degli alimenti
Il 7 giugno di ogni anno si celebra nel mondo la Giornata mondiale della sicurezza degli alimenti. Proclamata dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite, la Giornata rappresenta un’occasione di riflessione su … Read More
Indicazioni per mantenere uno stile di vita sano durante la pandemia
L’attuale situazione di emergenza pandemica dovuta alla diffusione mondiale dell’infezione da nuovo coronavirus ha fatto assumere al Governo italiano delle misure di contenimento per contrastare la diffusione del virus in … Read More
Obesità infantile: cos’è? Cause e rimedi
L’obesità infantile è un problema di notevole rilevanza sociale. Il fenomeno, estremamente diffuso anche in Italia come riporta la figura sottostante, è il risultato dell’introduzione di un quantitativo di calorie maggiore … Read More
La solitudine provoca danni alla salute, lo sapevi?
La solitudine fa male come l’alcol, il fumo e l‘obesità. Lo ha rivelato uno studio della Brigham Young University che mette in evidenza gli effetti negativi dell’isolamento sociale (inteso come … Read More